اخواني ارجو المساعده ضروري والله

طيب حلو منك يومين او ثلاثه ما تدخن
لو تستمر على الوضع هذا كل يومين ثلاثه تدخن مره ما اعتقد يمر شهر الا انت بطلت من نفسك

ياخوي لاتصعبه وهي سهله والله لو انه هيروين اذا انت حاط براسك تبطل ب تبطل 
روح للصيدليه بتحصل عندهم كل شي

رح للصيدليه وقله ابي علك نيكوتين وثاني شي كثر من البرتقال وعقبها دخل الدخان في فمك اذا اعجبك ماتشوف وجهي

اخوي كنق الددسن هههههه
القصه مو هروين الله يبعدك عنه ويبعدني والسامعين منه 
القصه انها عاده ربي يهديك ومشكور ع مرورك يغالي ولاهانو الباقين 

شوف ما يبغالها حبوب او أدويه نهائياً

يبغاله إتخاذ قرار صادق وتحترم قرارك وبس

انا كنت مدخن وتركته وأعرف من كان يدخن من قبلي وتركه بدون أي دواء

بس خذينا القرار وإحترمناه 

بدوون أي مجهود صدقني بس الشيطان يخيل لك إنك لازم تدخن ولاهو نفسيه أكثر من انه أدمان

الحل موجود لا مستشفى ولا صيدلية بعد كل تدخينة روح صلى ركعتين و بتشوف النتيجة 

مالك غير العزيمة وانا اخوك لابد ان تكون عزيمتك في تركة صادقة وقوية ثم يجي دور الوسائل منها لزقات النيكوتين تباع في الصيدلية والعلكة والحلاوة المص الي تحتوي على النيوكتين 
ثم عندك الفصفص جيد يشغلك عنه والسواك وخذلك مسبحه تشغل اصابعك بها وتستغفر وتسبح ربك زعليك بالدعاء ثم اخلص النية لبرك في تبطيله وقل اللهم اني تركته لوجهك يارب فأبدلني خير منه و سوف يعينك الله ويبدلك خير منه بأذن الله وايضا ابتعد عن المدخنين خصوصأ الفتره هذي لأن اصعب مرحلة في تبطيل الدخان هو الاسبوع الاول وبعده تبدى رغبتك فيه تتلاشى بالتوفيق ان شاء الله .

ثم اخلص النية لربك ^^ تعديل ....

اعرف واحد له عشرين سنه يدخن وبطـله ,, سبحان الله حتى وجهـه رجع ابيض هه

يارجال تبي تتركه لازم تعقد النيـه الصامله وتلعب رياضه وتشرب ماء كثير وتترك قهوه وشاي 

السلام عليكم السالفه مو حبوب وادويه السالفه تمسكه وترميه وخلاص انا مسكته وكنت على طريق الدائري الشرقي الساعه 6 الصبح ورمية الولاعه والبكت مع الدريشه وجلست شهر مادخنت مع اني اخالط مدخنين يعني بدوام يدخنون عندي ولا فكرت ادخن وبعد شهر رجعت مو لاني مقدر اخليه بس رجعت له كيذا لاني تحديت نفسي اجلس شهر مادخن صدقني ياخوي اذا انت بنفسك تبي تخليه راح تخليه شف بعض الناس مسوي عربيد الله يهديه يجي يتفلسف يقول مستحيل تخليه كلام فاضي وعلي فكره لو بتتركه عشان أحد قالك مستحيل تتركه لأن باقي بعقلك مو مقتنع انك تخلي الدخان آخر كلامي الله يوفقك ويبعدك عن هالامراض والسموم وللمسلمين أجمعين
لحد يجي يطقطق يقول تنصح وانت تدخن ترا انا ادخن لاني انا ابي ادخن وتحياتي للجميع 

شوف يالغالى انا كنت ادخن باليوم بكتين الى ثلاثه ابكات مالبورو احمر وكنت اشوف انى مستحيل ابطله 
الى قبل كم شهر كنت بشغله عند مكتب تاجبر سيارات وكان بجوارها جمعيه مكافحه التدخين 
قلت ياولد خلينى امرهم يمكن بعد الله يفيدونى فى تبطيله 
وفعلا رحت لهم قابلنى دكتور اردنى ورحب فينى واخذنى لغرفه الكشف وقام يقوس نسبه النكوتين بالجسم 
طلع 35 
وقالى اذا بتبطله الدخان احنا جاهزين قلت اكيد ابى ابطله وماجيتك الا ابى ابطله 
قال تدفع 450 ريال قيمت 5 جلسات علا الجهاز لخلال 5 ايام وبأذن الله راح تبطله 
وبصراحه انا قلت مستحيل ابطله فى نفسى 
قلت خلينى اجرب ورحت دفعت الفلوس وبدت الجلسه الاولى 
وجابنى وجلسنى علا كرسى مريح جدامزود بمساج بعد وركب لى جنب كل اذن سلك من الجهاز الخص بترك التدخين 
واول ماشغل الجهاز حسيت بذبذبه كهربائيه كأنك ماسك سلك بوجى والسيارة شغاله بس علا خفيف 
وستمرت الجلسه نص ساعه 
وبعده فك الجهاز وقالى الان كانك مدخنت لمده اسبوع وروح وتعال  بكره قلته تمام 
وبعد ماطلعت من عندة وركب بالسيارة وطلع الدخان وارميه باقرب حاويه بدون متندم عليه 
وروح وصلى صلاه المغرب وروح للبيت اول شى اتغير عندى تغير نومى وتحسن بشكل ملحوظ حاسه الشم 
واستمريت علا الجلسات عند الدكتور 
وبظل الله قدرت انى ابطل الدخان .
الشاهد من القصه اول شئ تكون عندك عزيمه وثانى شى توجه لاقرب جمعيه مكافحه التدخين 
والله يعينك علا تبطيله 

الله يعصم قلبك

حبيبي افضل شي انا مجربه حبوب اسمها شامبكس
ب 170 ريال برنامج كامل لمدة شهر

اول ثلاث ايام نص حبه كل 12 ساعه
بعدها حبه كل 24 ساعه
رهيبه و هي الافضل
الحمد لله صار لي سنتين مقلع و ماتاثر فيني ريحته

لكن لااااازم تكون ارادتك 100%

الله يوفقك 

انا دخنت لمدة 8 سنوات تقريبا وماكنت اتخيل اني اتركه واخذت حبوب شامبكس
ب 178 ريال المستوى الأول وماكنت ابغى ابطل بس كذا جاتني بلاش واستخدمتها لمدة 14 يوم وبطلت الدخان والان بقي شهر واكمل 3 سنوات من يوم بطلت وما يهمني امسك خطوط واتكي مع ناس مدخنين وعادي ما افكر في الدخان انت ما تتخيل انك تتركه لانك قاعد تسأل نفسك وش تسوي الصباح بعد الفطور لازم سجارة وبعد اي وجبة والا وانت ماسك خط هذي الخرافات تنساها بعد ماتبطل وانا ماكنت ببطل دخان بس جاني الوالد وقال خذها على حسابي وماكنت مقتنع لكن الحمد لله بطلت وهو كان يدخن 25 سنة يمكن واستخدمها وبطل وخالي ورحيمي بعد بطلوا وهم مدخنين من 15 سنة تقريبا يعني الامر بسيط خذ لك كورسين يعني مستوى اول وثاني اذا عزيمتك مررررة صفر وان شاء الله بتترك التدخين

رحم الله والديكم من صغيركم لاكبيركم وربي يكتب اجركم ويجزاكم خير الجزاء

يا رجل التدخين ما تقدر تسيبه إلا بإرادتك
وخذها مني حتى لو اجتمعوا عليك اطباء العالم كله ماتتركه اذا انت ماتبي!
لكن افضل حل هو تشغل وقتك بين رياضة وعمل وصلاة بالمسجد كل الفروض وجلستك مع ناس ما يدخنون
وابدى برنامجك(ترك التدخين) بالصوم
النهار صايم والليل اشغل نفسك مع الاهل بس لا تقعد فاضي هههههههههههه
وشوف تتركه ولا لا..

حاول تمر على مكافحة التدخين وفيه عيادات مجانا ... ابحث عنها وفي جامعة الملك سعود العيادة مجانا

استخدم نظام الفجأة


فجأة اقطع التدخـين

اطقع مرة في الصباح ومرة في المساء وسوف تقلع عن التدخين